quinta-feira, 30 de abril de 2009
** Inteligência **
domingo, 26 de abril de 2009
***Memória***
- Memória Sensorial: É encarregada de guardar a informação que chega através dos órgãos sensoriais e a mantem por décimos de segundos. A informação que não interessa e não é entendida desaparece, deixando livre o "armazém" sensorial para guardar novas informações.
- Memória a curto prazo: É um "armazém" no qual a informação permanece por um curto espaço de tempo. A capacidade de armazenamento é extremamente limitada, sua duração é temporária.
- Memória a longo prazo: É um "armazém" que organiza a informação ordenadamente, com capacidade de espaço e duração temporal ilimitados.
Para que as informações sejam armazenadas na memória a longo prazo, podemos utilizar de 3 estratégias:
- Seleção: Consiste em prestar atenção a alguma informação na memória sensorial e transferi-la para a memória a curto prazo.
- Organização: estabelecer conexões internas entre as peças de informação selecionados, torna-la coerente.
- Integração: estabelecer relações externas entre o novo conhecimento e o já existente.
Qualquer atividade que estimule o raciocinio, o cérebro, como xadrez, palavras-cruzadas são bem vindas, diz-se que o simples ato de mudar a rotina, como por exemplo, escovar os dentes com a outra mão, escolher outro trajeto para ir para casa ou trabalho, abastecer o automóvel em outro posto de gasolina, manusear o mouse com a outra mão, pode potencializar a memória, pois circuitos sensoriais e motores normalmente pouco utilizados serão ativados.
Uma vida desregrada, alimentação ruim, excesso de álcool, noites mal dormidas, são fatores que também prejudicam a memorização.
O processo de memorizaão também é um processo muito particular, cada pessoa pode memorizar a mesma informação de maneiras diferentes, uma memoriza mais fácilmente aquilo que vê, outra, aquilo que ouve, por exemplo.Nós, futuros profissionais da Educação Fisica, devemos estar atentos a estes fatores, dispostos a identificar qual a melhor técnica a ser utilizada para um individuo ou grupo, afim de que as informações sejam assimiladas, memorizadas e aprendidas.